要吃酵素，也得多喝水 
跟卡納赫拉皮卡丘放一起超可愛(?) 
為什麼可以跟P助那麼搭
因為長期坐在辦公室，幾乎每餐都外食，而且纖維的攝取有限，加上作息不正常、壓力又大，有時候常忙到忘記排便😒，2-3天才蹲馬桶一次，想說這樣下去腸子一定會出問題！所以這次就入手協助改善排便狀況的好朋友「Rocher日本速酵素」，順便幫助代謝體內廢物。
過去吃乳酸菌的時候，其實我的鋼鐵腸胃是不太有感覺，因為平常是不容易拉肚子的體質，而且…真的感受不明顯，所以看到有人推薦這款+回購率97%？！的時候，就入手來試吃看看🤣體驗一下它的威力。而且，如果想要當成減重輔助，每天一早，先得把腸子裡的便便們踢出去，這樣淨重才會好看！😁（根本是偷吃步吧
它的外觀長這樣，包裝小小的，而且有夾鏈可以密封起來
裡面是粉狀，用膠囊裝起來。看官網寫，是用7種天然雜穀（小米、稗、黍、高黍、大麥、紫黑米、米）發酵而成。這樣營養成分能讓身體徹底吸收， 而且堅持以嚴選原料製成，在選擇產地與製造過程方面，也都經過嚴格品質把關。
建議的食用量是一天2~4顆，但有看到其他人分享要吃到6顆比較有感，而我自己試也是要吃到6顆，然後一包價格是589，14天份共28顆，換算下來一顆是21.36元左右，價格偏高。
試吃心得
（依照每個人體質不同，僅供參考）
Day 1－剛好已經好幾天沒排便，而看見有人推薦要吃到六顆比較有感，所以就吃了六顆，隔天非常順暢，一分鐘就完成，真的很神速。而且吃起來沒什麼特殊味道，所以很容易入口XD
Day 2－想說因為第一天吃六顆，那第二天應該不需要吃那麼多顆，只要4顆就可以。沒想到整天腸子一直悶痛，後來拉了不少😒原來肚子裡還有那麼多沒現出原形！！ (⊙_⊙;) 真是嚇到我
Day3－這天就只吃了4顆，感覺效果比較緩慢，可能是因為沒搭配大量喝水。
Day4－後來又加強到6顆，酵素的威力就又發揮了，摁摁完都覺得身體輕盈起來。看來一次還是得吃到足量，才能讓身體養成習慣。而且他們家酵素建議每日一份，搭配飲食，對於腸道健康更有幫助。所以除了攝取酵素以外，飲食還是得正常。
到Day5的時候已經吃完了，之後會考慮再回購向腸道健康繼續努力。
